日本名醫實證22種:「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm |
只要腰圍-1cm,外表年輕5歲。 |
內容簡介 |
如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房,這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 |
作者介紹 |
作者簡介 |
目錄 |
前言 不忍耐、免努力,才是成功減重之道! |
序 |
前言 |
書名 | 日本名醫實證22種「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm |
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作者 | 川村昌嗣 |
譯自(原文書名) | 医師がすすめる腹凹ウォーキングダイエット |
譯者 | 王慧娥 |
分類 | 醫療保健 |
出版社 | 三采文化 |
出版日期 | 2014/12/26 |
ISBN | 9789863422662 |
頁數 | 96 |
語言 | 繁體中文 |
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